طالما عرف ان الشمام فيه نسبه عاليه من السكر ونسبه قليله من الماء
وهذا من الاعتقادات الخاطئه..
والصحيح ان
الشمام ..فاكهه مليئه بالماء ..
ويحتوي على كميه ..ضئيله من السكر ولهذا السبب هو قليل السعرات الحراريه ....
ويناسب من يتبع نضاما غذائيا ....غني بالبوتاسيوم .
و يساعد على التخلص من السموم والفضلات ... الموجوده في الجسم ..
..وينصح بتناوله خاصه لمرضى السكر ..نظرا لقلة نسبة السكر التي يحتويها .
كما يحتوي على مواد تحمي الجسم
و مواد مضادة للاكسده ..
والشمام له ميزه اساسيه كونه يحمي من بعض انواع السرطان
وامراض القلب والشرايين..
واذا كنتم تتناولون كميه كبيره في خلال الصيف
فسوف تقاوم بشرتكم الشمس بشكل افضل
الأحد أبريل 12, 2009 2:50 pm من طرف midoo
» ضاعف سرعه الانترنت مع Speed Internet Broadband Connection Full v2.1
الجمعة ديسمبر 05, 2008 4:27 pm من طرف midoo
» عماد بعرور // واجدد اغانية (( اخر السهره )) 2009 هتكسر الديجيهات والافراح
الجمعة ديسمبر 05, 2008 4:05 am من طرف midoo
» ماذا لو حبيت اخت صاحبك تعمل اية..........
الخميس ديسمبر 04, 2008 1:31 pm من طرف midoo
» الاول للشباب .والاخير للبنات
الخميس ديسمبر 04, 2008 1:28 pm من طرف midoo
» ماهو شعورك عندما يساء الظن بك؟؟؟
الخميس ديسمبر 04, 2008 1:24 pm من طرف midoo
» ايهما اسهل بالنسبة لك ..قلمك أم لسانك!!!
الخميس ديسمبر 04, 2008 1:18 pm من طرف midoo
» سر الأذان والإقامة........؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الخميس ديسمبر 04, 2008 1:12 pm من طرف midoo
» لاترتدوه افضل من ان ترتدوه وتخلعوه
الخميس ديسمبر 04, 2008 1:10 pm من طرف midoo